Zucchero, nascosto nei più insospettabili alimenti
Crediamo che per eliminare lo zucchero dalla nostra dieta sia sufficiente non mangiare più dolci, ma non è così! Questa lista di alimenti che nascondono zucchero vi lascerà a bocca aperta!
Passate di pomodoro e sughi.
Non stiamo parlando semplicemente del cucchiaino di zucchero aggiunto da noi alla passata di pomodoro.
Spesso e volentieri le passate in bottiglie vengono dolcificate per risultare più gradevoli.
I sughi pronti sono ancora più ricchi di zucchero. Possono contenere infatti tra i 6 e i 12 cucchiaini, quasi come mangiare un dolce.
