Zucchero, nascosto nei più insospettabili alimenti
Crediamo che per eliminare lo zucchero dalla nostra dieta sia sufficiente non mangiare più dolci, ma non è così! Questa lista di alimenti che nascondono zucchero vi lascerà a bocca aperta!
Dove si nasconde lo zucchero?
Ovunque! O quasi.
Sappiamo tutti che le bibite gassate sono genericamente ricche di zuccheri (circa 6 cucchiaini a lattina), ma lo zucchero si cela anche dove meno ce l’aspetteremmo.
Scopriamo alcuni degli esempi più insospettabili di fonti di zucchero:
