I benefici dello Yoga per corpo e mente
Se ne sente parlare spesso ed incuriosisce un po’ tutti, ma quando avrete letto i suoi benefici non potrete più farne a meno!
4- Migliora il sesso.
Lo yoga ci spinge ad amare di più noi stessi. Conoscere meglio il nostro corpo e questo ha effetti positivi anche sulla vita sessuale. Secondo uno studio condotto ad Harvard il 75% delle donne che praticano yoga gode maggiormente dai propri orgasmi. Un altro studio ha rivelato come lo yoga negli uomini possa essere ancora più efficace del Prozac per contrastare la eiaculazione precoce. Inoltre esistono degli esercizi appositamente studiati per aumentare la libido.
Con lo yoga di coppia è possibile rafforzare l’unione dei due partner, il che non può che avere effetti positivi anche tra le lenzuola.
