Asparagi: 10 buoni motivi per mangiarli
Agisce su corpo e mente. Non crederai ai tuoi occhi leggendo tutti i suoi straordinari benefici!
2- Favoriscono la perdita di peso
Come? Sono ricchi di fibre solubili ed insolubili, contribuendo quindi a farci sentire sazi.
Fibre che in aggiunta stimolano il traffico intestinale.
Inoltre hanno un basso contenuto di grassi e di calorie.
