Asparagi: 10 buoni motivi per mangiarli
Agisce su corpo e mente. Non crederai ai tuoi occhi leggendo tutti i suoi straordinari benefici!
Bianchi, viola o verdi; gli asparagi posseggono tutti le stesse incredibili proprietà.
Una differenza nel quantitativo di fitonutrienti la si trova solo nella distinzione tra selvatici e coltivati. I primi ne sono leggermente più ricchi, ma anche i coltivati sono un’ottima fonte di benessere.
Si trovano numerossisimi articoli che ci suggeriscono di mangiare asparagi, proponendoceli con le più svariate preparazioni.
Cerchiamo di capirne il perché assumere questo alimento e quali siano i suoi reali benefici.
