L’aglio e le sue 10 eccezionali proprietà per il corpo
L’aglio ha un sapore molto deciso e se lo evitate per l’alitosi, fareste bene a ricredervi! I benefici dell’aglio sono tantissimi ed incredibili.
L’aglio: amato da molti, odiato da tanti.
Un sapore davvero particolare, fondamentale per moltissime ricette della cucina nazionale ed internazionale.
Quello che forse non tutti sanno, è che l’aglio può essere un incredibile alleato della nostra salute!
Questo alimento è ricco di vitamine del gruppo B, vitamina C, acido folico, potassio, ferro, calcio e zolfo.
Inoltre è particolarmente indicato nelle diete dimagranti, in quanto può sciogliere le cellule adipose ed accelerare il metabolismo!
Ma è solo una delle tante proprietà di questo bulbo.
1-Anticoagulante
L’aglio è ricco di allicina, capace di contrastare l’aggregazione piastrinica, riducendo così il rischio di coaguli.
2- Vasodilatatore
Favorisce la vasodilatazione, aiutando ad abbassare la pressione arteriosa. Si tratta quindi di un ottimo alleato del cuore!
3- Contro il colesterolo
Sempre tra le azioni “amiche del cuore” di questo alimento, troviamo la capacità di contenere l’accumulo di colesterolo cattivo nel sangue.
4- Antiossidante
Ricco di solfuri e selenio, combatte i radicali liberi. Quindi è anche capace di contrastare l’invecchiamento dei tessuti.
