Acqua e limone, come e perché berla.
Dicono tutti che bisognerebbe bere acqua e limone al mattino, ma perché? Le ragioni vi lasceranno a bocca aperta!
2- Favorisce il sistema immunitario
Ricchi di vitamina C (acido ascorbico), sono ideali conto il raffreddore e le infiammazioni in generale. L’acido ascorbico migliorare l’assorbimento del ferro, indubbiamente d’aiuto per coloro che soffrono di anemia ed importante per il sistema immunitario.
Inoltre la presenza di saponine (sostanze antimicrobiche) tiene a bada influenza e raffreddore e riduce la quantità di muco prodotto. Come se non bastasse il limone ha proprietà antiscorbutiche.
È utile per la guarigione dalle manifestazioni emorragiche derivate da avitaminosi (ossia la carenza di vitamine). Ricco di antiossidanti aiuta nella prevenzione del cancro.
